让准爸爸为分娩做好准备

    如果你是一名准爸爸，那么在迎接新生儿到来的过程中，你扮演的角色也非常重要。同时，你需要调整好自己，因为你面临的变化同样具有非常大的挑战性。在这一过程中，有时你会激动不已，有时你会充满惶恐、筋疲力尽。然而，当你的伴侣面临难关的时刻，比如在她极度疲惫或艰难应对晨吐时，你必须为她扮演好“情绪舵手”的角色。

    当你和伴侣一起去做产前检查的时候，你可以与医生讨论一下你在产房里可以做什么。关于在产房里可能发生什么、你需要做什么样的支持性工作，你要确保将所有问题都弄清楚。你如果打算在孩子出生的前几天请假休息几天或几周，那就应该提前做好工作安排。当然，你需要做好准备，在孩子的一生中扮演重要而积极的角色——不仅仅是在孩子刚出生的那几天、几周里，而是在你们一生中将相伴度过的时光里。

    终于来了——分娩日！

    大多数孕妇的妊娠期会在第37~42周结束，分娩宫缩是你的身体已经准备好娩出胎儿的最清晰的指征。当分娩开始时，你的宫颈（子宫底端的一段）会逐渐扩张，子宫体开始有规律地收缩、挤压。在这个阶段，宫颈必须变薄，这样胎儿的头才能进入产道。随着每一次宫缩，你的子宫和腹部都会变硬。在两次宫缩的间期，子宫又会变软，这时你就可以放松一下，等待下一次宫缩。

    虽然大部分女性都清楚地知道自己何时临近分娩、何时分娩开始，但是要分辨真正的分娩什么时候开始并不那么容易，因为还有可能发生假分娩。发生假分娩时，宫缩是偶发的，而且宫缩强度相对较弱。你即便不确定自己是否真的要生了，也不要不好意思叫来医生或直接去医院，因为你有可能即将面临一场“真实的战役”！

    在真正的分娩过程中，你可能出现以下征兆。

    ■宫缩有规律地反复出现，下腹部疼痛，随着宫颈逐渐扩张以及胎儿沿产道下降，疼痛会加剧。

    ■产生略微呈血红色、粉色或透明的阴道分泌物，即宫颈黏液栓。

    ■羊水涌出。人们通常所说的“羊水破了”（或“破水”），其实说的是羊膜破了，包裹在其中的羊水原本一直在胎儿周围起保护作用，现在涌出来了。

    随着分娩的进展，宫缩会更强烈，频率也会更高，持续时间达到每次30~70秒。刚开始时，宫缩疼痛似乎是从腰背部开始的，慢慢地，疼痛区向前方转移，到达下腹部。

    应该什么时候去医院呢？希望你已经同你的产科医生讨论过这个问题了。一般来说，如果出现下列情况，你就应该立即前往医院：已经破水（哪怕宫缩还未开始）、阴道出血，或者出现非常严重且持续的疼痛，且这种疼痛在两次宫缩之间没有减轻。

    医生也有可能在孕妇出现分娩征兆前为孕妇催产。当然，这种催产一般是医生在认为孕妇或胎儿有危险时才会做的选择。总的来说，这种情况一般发生在孕妇患有慢性疾病（如糖尿病、高血压等）时。不过，医生如果通过检查得知胎儿发育异常，也可能推荐行催产术。借助于一些药物（通过静脉注射催产素或前列腺素），孕妇就会出现宫缩，其宫颈会逐渐扩张变薄。医生还可以人为地帮助孕妇破膜，让胎儿周围的羊水涌出，继而启动分娩进程。医生还可能采用其他方式引发分娩。