因为现在也是夏季，而且在夏季的产妇是尤其的多，那对于在夏天生产的孕妇而言，坐月子并不是一件很幸福的事情。并且产妈在产后会出很多的汗，但又不能开空调吹风，这样在夏天坐月子时真的很难熬，在夏天也是一个特别滋生细菌的时间，那就要更为的小心。那么产妈在夏天该如何避免坐月子带来风湿病呢?下面就来说明一下产妈怎么避免风湿病，可按照产妈自己的身体去适当的调节。 

　　其一，新妈妈不可因为是夏天的关系，就忽略保暖的问题。无论是自然分娩还是剖腹产，产后新妈妈都会出很多汗，这个时候新妈妈切忌被风直吹，尤其是空调的冷风。最好穿上纯棉布料宽松的衣服，自然降温;如果在晚上新妈妈还要注意保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

　　其二，要注意调理身体。产后新妈妈的身体处于虚弱状态，这时候，新妈妈一定要注意自己的体温和血压变化，注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养，新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，因此，在产后最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。在活动的时候，避免用力过大，不要过度疲劳，坐月子期间不要从事任何体力劳动的事情。 

　　其三，月子期间也要洗头洗澡，注意个人卫生。产妇分娩后都会出很多汗，加上夏天温度高易出汗，皮肤上会有大量的汗液沾染，下身产生恶露及溢出乳汁，不清洁容易引起毛囊炎，子宫内膜炎，乳腺炎等甚至发生败血症。因此，孕妇需要及时的洗澡，做好个人卫生;事实上顺产的孕妇，第二天即可用温水淋浴，但时间不宜过长，同时避免吹风着凉。

　　对于产妇而言，夏天是一个比较特殊的季节，很容易使产妇出汗。晚上还需要保温，就让孕妇更难熬这一个季节了，因此一定要注意在这个季节的降温与保温。同时还要注意营养的保持，不能因为生完孩子了，就降低营养标准，这样是不科学的。